Enesehoiu ja professionaalsuse tagamine
Embedded Files
➡️ Kirjeldab, kuidas enda vaimse, füüsilise, sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu eest hoolitseb. Toob kaks näidet, kuidas selles ka kolleegi toetab.
Mul on minu tugivõrgustik, mis koosneb minu perest, sõpradest ja kolleegidest. Oleme pidanud kolleegidega ausaid vestluseid. Olen saanud ka ise kolleegidelt tuge keerulisemate olukordadega toimetulekuks.
Mõistan, et mõnikord saab peas toimuvat lahendada eelkõige läbi füüsilise tegevuse, milleks rakendan trenni ja teadlikku hingamisharjutusi. Trennina eelistan liikuvaid ja tantsulisi tegevusi, kuid olen nüüd üha enam uurinud ja teadvustanud ka jõutrenni tähtsust, sh lihasmassi säilitamise vajadust, liigeste- ja luutervise ning tasakaalu säilitamise nimel.
Pööran teadlikult tähelepanu eneseregulatsiooni võtetele. Stressiseisundis aitab ennast reguleerida näiteks füsioloogiline "ohe" (physiological sigh, tutvustus allpool). Olen seda tehnikat ka kolleegidele tutvustanud.
Olen tähelepanu pööranud ka kolleegide tegevuse tunnustamisele. Näiteks olen esitanud kolleegi, Tiina-Mall Kreemi KSG Tegija tunnustusele tema panuse eest kolleegidele ja gümnasistidele mõeldud kunstiklubi eestvedamise eest, koostöö eest muuseumitega ja kooliruumi korrastamise eestvedamise eest. Tiina-Mall pälviski Aasta Panustaja 24/25 tunnustuse.
"Füsioloogilise ohke" tutvustus
➡️ Selgitab näidete kaudu, mida tähendab tema jaoks enda töö- ja eraelu tasakaalus hoidmine. Toob kaks näidet, kuidas selles ka kolleegi toetab.
Tegelen aktiivselt oma aja juhtimisega. Kasutan selleks eelkõige ajaplokkide süsteemi (time blocking) Google kalendris. Oma kalendrites eristan oma erinevaid rolle ja kavandan ka eraelulisi tegevusi (väljasõite, kokkusaamisi jmt).
Olen mõistnud, et oluline on töö kontekstis ka sarnaseid tegevusi koos hoida (sarnaselt känkimisega). Seega tegelen õpilastööde hindamisega samadel päevadel kui annan kontakttunde koolis. Pühendan pikemaid ajavahemikke teadustööle, mis on viimastel aastatel keskendunud eelkõige kirjutamisele.
Olen ka kolleegidele näitlikustanud kuidas ma oma aega juhin (ajaplokkide süsteemi abil).
Olen ka kolleegidele avatult rääkinud, et külastan vajadusel ka psühholoogi.
Olen tutvustanud riikliku haridusstipendiumi võimalust ka kolleegidele KSG-s. Programm kahjuks lõpetas tegevuse.
Illustratiivne näide minu nädalaplaanist ajaplokkide süsteemis
Illustratiivne näide sellest, kuidas sama laua taga toimub doktoritöö kirjutamine...
... ja ka lapsega koos Halloweenikostüümi meisterdus.
Kvantitatiivse andmeanalüüsi koolituse tunnistus
➡️ Avab paari näite kaudu, kuidas valib ja kohandab teadlikult tõhusaid õpistrateegiaid, et omandada uusi pädevusi, ning suudab eesmärgipäraselt juhtida õppimisega seotud motivatsiooni ja emotsioone.
Oma õppimise jälgimiseks kasutan erinevaid mõttekaarte ning visuaalsemaid lähenemisi. Kasutan selleks nii oma ipadi, märkmikke kui ka näiteks Miro keskkonda (näide all).
Võimalusel osalen ka koolitustel, mis avardavad minu pädevusi (näide vasakul, kvantitatiivse andmeanalüüsi pikemaajalisest koolitusest).
Registreerusin hiljuti ka Eesti doktorikooli koolituspäevale, mille pealkirjaks on Perfektsionism ja petise sündroom.
Jürgen Habermasi panuse kohta tehtud mõttekaart
Tallinna Ülikooli karjäärimudel
➡️ Lisab enda karjääriplaani, mis tugineb professionaalse tegevuse refleksioonil. Toob kaks näidet, kuidas toetab ja juhendab kolleege reflekteerimisel ning karjääritee kujundamisel.
Minu eesmärk on tegutseda pikaajaliselt kunstiharidusmaastikul ja panustada kunstiga kontaktis oleva õpetajaskonna jätkusuutlikkusse. Näen, et tegutsen eelkõige ülikoolis. Sealne karjääritee on karjäärimudeliga kirjeldatud ka kavandatud (nooremlektori, lektori, dotsendi ja professori ametikohtade tegevusnäitajad ja ajaraamistiku ootused sel teel), millega olen kursis. 2026 I poolaastal ootab mind ees doktoritöö kaitsmine ning ametikoha atesteerimine, mis lubaksid mul liikuda ka järgmisele karjääriastmele (lektor).
4. märtsil osalen ka Eesti Doktorikooli karjäärikonverentsil.
Üldhariduses on mul tekkinud soov ka mõnes muus kooliastmes kui I ja II kooliaste enam tegutseda ja kätt proovida. Mulle meeldiks väga ka loovuurimusliku suunitlusega kunsti valikaine loomine gümnaasiumiastmele.
Näen, et minu väljundiks haridusmaastikul on ka õppematerjalide loomisesse panustamine. Minu juhtimisel oleme kunstiõpetaja õppekava meeskonnaga esitanud Eesti Keele Instituudile ka taotluse eestikeelse kõrgkooliõpiku loomiseks. Taotlus läbi hetkel üsna mitmekihilist hindamisprotsessi.
Olen ka kaasatud I kooliastme kunstiõpikute koostamisse Kunstitark OÜ eestvedamisel. Selles protsessis on ilmunud 1. klassi kunstiõpik, mida olen ka kolleegidele koolis ja ülikoolis tutvustanud. Üks tutvustus toimus ka viimasel Kunstihardiuse Ideed konverentsil.
➡️ Avab, mida tähendab tema jaoks uurimusliku lähenemise rakendamine enda professionaalsuse arendamiseks. Lisab enda õpetamisoskuse analüüsi koos plaaniga enda oskust täiustada. Toob kolm näidet tegevustest ja projektidest, mida on oma organisatsioonis või laiemalt algatanud ja läbi viinud.
Püüan igati kanda õpetaja-uurija kingi oma tegevuses. Väärtustan väga teooria ja praktika sidustamist ja uurimuslike metoodika juurutamist õpetamispraktikasse.
Mul on tekkindu soov näha õppijate pikemat kujunemisteed. Viimased viis aastat olene tegelenud suuresti vaid II kooliastme õppijatega.
Näen, et oma õpetamisoskuste täiendamiseks võiksin proovida enam kätt ka vanemates kooliastmetes, seeläbi arendades oma suutlikkust arutelukultuuri juurutada ja õppijate huvisid ning eesmärke veelgi sügavamalt õppetegevuses toetama.
Projekte kajastan selle alamlehel tervikuna.
➡️ Lisab kolm enda õpetamisvaldkonna õpetamise ja- õppimisalast hiljutist uuendust või uuringut, millega on kokku puutunud. Toob kolm näidet, kuidas on kolleegide õppimist ja arengut toetanud. Kirjeldab, kuidas on selles kolleege toetanud ja töötanud välja põhimõtteid õppevara valimiseks ja kohandamiseks.
Õpetamisvaldkonna uuendused ja õppevara valimine
Lesson Study meetodika juurutamine õpetajakoolituse magistriõppe uurimistöö viisina. Külastasime didaktikutega mais 2025 Hollandis õpetajakoolitusi, mis just LessonStudy metodikat juurutavad.
Multikultuursusega arvestamine ja kultuuripimeduse mõistega tutvumine Maiki Vanahansu doktoritöö (vasakul, üleval; Tallinna Ülikool) pinnalt. Olen kuulanud mitmeid Maiki ettekandeid, sealhulgas ka tema doktoritöö kaitsmist.
Jätkusuutlikkust mõtestav ja loov kunstiharidus. Uurijad Jan van Boeckel (vasakul all; Hanze Ülikool) ja Jane Remm ning Marta Konovalov (Eesti Kunstiakadeemia.
➡️ Avab paari näite kaudu, kuidas läheneb raskustele-probleemidele eri vaatenurkadest, otsib neile loovaid ja tõhusamaid lahendusi ning rakendab uudseid lähenemisviise, meetodeid ja materjale, olles valmis toime tulema ebakindluse ja eksimise võimalustega.
Raskustele lähenen ja tulen toime järneva toel:
Tugivõrgustik rakendamine - suhtlus sõprade kolleegidega, aga vajadusel ka psühholoogi külastamine või mõni muu teraapia (meditatsioonide praktiseerimine)
Olen ka teaduskirjandusest abi otsinud lisaks oma uurimistemaatikale ja juhendatavatele töödele ka isiklikematel teemadel (näiteks veresuhkru stabiliseerimise osas).
Loova eneseväljenduse praktiseerimine. Olgu selleks kritseldused või mõni terviklikum joonistus või maal.
Koos teise kunstiõpetajaga nö väikese kunstitegemis väljasõidu korraldamine.
Näiteid minu enda loovtegevusest
Tegevusnäitajad
1. Tervise hoidmine - hoolitseb enda vaimse, füüsilise, sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu eest ning toetab selles kolleegi.
2. Tasakaalu hoidmine ¬ hoolitseb enda töö- ja eraelu tasakaalu eest ning toetab selles kolleegi .
3. Karjääritee kujundamine - kujundab teadlikult enda kui õpetaja karjääriteed ja õppimist, toetudes enda professionaalse tegevuse refleksioonile. Toetab ja juhendab kolleege reflekteerimisel ning karjääritee kujundamisel.
4. Teadmiste ajakohastamine - hoiab ennast kursis valdkonna ning õpetamise-ja õppimisalaste uuenduste, teaduskirjanduse ja uuringutega. Toetab kolleegide õppimist ja arengut ning algatab ja juhib tegevusi kolleegide õppimise ja arengu toetamiseks.
5. Uurimusliku lähenemise rakendamine enda professionaalsuse arendamiseks - analüüsib ja täiustab enda õpetamisoskust, rakendades uurimuslikku lähenemist. Algatab ning viib läbi tegevusi ja projekte oma organisatsioonis ning laiemalt, sh koostöös teiste haridusasutustega õppeprotsessi tõenduspõhiseks uurimiseks ja arendamiseks.
Teadmised
Refleksioon ja refleksioonimudelid, teadmised enesehoiust (vaimne, füüsiline, sotsiaalne, emotsionaalne), uurimistöö, sh tegevusuuringu metoodika, andmekirjaoskus ning teaduspõhise info leidmise ja hindamise oskus, õpetajatööd reguleeriv seadusandlus (õigused ja kohustused), õpetajaeetika
Page updated
Google Sites
Report abuse